讀書會探記｜2021年11月冥想讀書會
- 網站小編
- 2022年5月25日
- 讀畢需時 2 分鐘
文／森君
如果可以與一群志同道合的朋友一起閱讀，那麼一定很有趣吧！
由張燕青、甘偉棠、許宏輝發起的澳門閱讀普及協會（簡稱閱普會），平均每月舉辦一次閱讀分享會，每一次都有不一樣的主題和花火，既免費又有意義，怪不得成立不到一年，會員已經接近一百人了！心動不如行動，就讓小編來帶大家一探究竟！
小編因為第一次參加，悄悄地找了一個位置坐下，留意到身邊的朋友似乎很興奮，他們互相打招呼和交流，熱烈地探討着等一下即將發生的事──書友之一的Mana將會教大家冥想體驗課。小編來不及上前打聽，就看到一位女士帶着大包小包的物資來到會場，她直接走會場草地中間掏出帶來的工具，一邊整理一邊和現場的朋友打招呼，大家似乎都很熟絡，小編猜想，她一定就是Mana老師了。果不其然，等Mana老師準備好後，會長張燕青便宣佈讀書會開始了！ Mana老師說，冥想可以幫助我們在都市繁忙的生活裡，放鬆和調節自己的心情，以達到減壓的效果，同時冥想可以提高大家的專注力，對集中精神閱讀都有很大的幫助。Mana又簡單介紹瑜伽磚、進口的檀香香精油等輔具的用法和優點，然後便帶領各位書友們進行半小時冥想環節。小編跟着Mana老師的指令一步步做，慢慢放鬆了自己繃緊的神經，心情也慢慢平靜了下來。Mana還推薦了一組簡單的冥想線上音頻給大家，書友們如果有興趣，可以在家自己跟着做。
短短的冥想體驗課結束後，下一個環節的分享會開始，書友都熱烈分享了自己所帶來的書籍，但除了介紹書籍外，也有書友介紹現時社會上的熱門話題及新知，例如輝哥就介紹了時下最熱門的NFT、Matters網上分享平台、元宇宙等等各個資訊方面的話題；亦有書友介紹中國近代史相關的書籍，結合書友自身的經歷，向大家生動地解釋了當時的社會環境，以及引伸到當時澳門的相關情況；又有書友介紹《貧窮的本質》和《Esg簡單講》的經濟書籍，活靈活現地分享了此書的經濟觀點，窮人為什麼沒有機會去脫離貧窮?身陷貧窮陷阱而無法獲得利潤從而擴展自己的經濟利益；而ESG又是些什麼，ESG作為一個新理念和新的商業操作策略又是如何去推行及推廣，乃至成為公司被視為穩健和健全的指標之一。這些知識性的分享，一時間，令大家陷入一場又一場的頭腦風暴。書友真真則介紹了一本輕鬆的心靈雞湯類書籍––《先別急當傻瓜》，該書講述做人需要有自信，不能盲目相信別人的流言蜚語而令自己受到影響的重要性。
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